Nivelongelmat

Nivelien kuluminen johtaa usein nivelkapselin paksuuntumiseen ja kiristymiseen esim. olkapäässä ja lonkassa. Hoito toteutetaan nivelkapselin venytyksellä, traktiolla sekä lihaksia voimistavilla harjoituksilla.

Nivelsiteet polvessa ja nilkassa

Nivelsiteet ovat niveltä ympäröivän nivelkapselin vahvikkeita. Nivelsiteet tukevat niveltä ja estävät nivelen vääntymisen virheasentoihin. Nilkan nivelsiteet ovat suhteellisen heikot ja venähtävät helposti. Fysioterapiaa käytetään tukemaan nivelsidevamman paranemista. Nilkka voi jäädä turvonneeksi ja löysäntuntuiseksi, jos lihastoiminta ei palaudu vamman jälkeen.

Nivelet - Nivelsiteet - Polvi

Polvessa on vahvat nivelsiteet, joten venähtämiseen vaaditaan suurempi vammaenergia. Polven sisäsivusiteen venähdykset hoituvat usein ilman leikkausta fysioterapialla.